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Cuántas proteínas diarias debo comer

Te explicamos qué son las proteínas y qué papeles desarrollan en nuestro organismo Como ya dijimos en la revisión sobre el consumo de carbohidratos, centrar la atención simplemente en los macronutrientes de una alimentación es una aproximación simplista y naive. Comer alimentos y no productos, consumir alimentos cercanos y de temporada y guiarse por los

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