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Deportistas de élite y PNI: el camino hacia la excelencia

  El motor del deportista de élite es la búsqueda permanente de la excelencia. Para conseguirla, debe trabajar sobre cuatro grandes áreas: un estado físico insultante que evite las lesiones; una óptima capacidad de recuperación post esfuerzo y post traumatismo; una mente indestructible capaz de convertir los momentos duros en oportunidades de crecimiento, y un

Actualizaciones en el SIBO

  En este artículo te explicamos el reciente protagonismo que ha adquirido hablar del Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO). Un concepto que no es nuevo y que, sin embargo, se ha transformado en un monstruo de muchas cabezas que parece engullirlo todo: patologías neurológicas, hepáticas, hormonales… y por supuesto, intestinales.

El amor tiene que venir a tiempo

  El estado metabólico de la futura mamá afectará al desarrollo del bebé El pasado sábado, 9 de junio, realizamos la Jornada Científica Regenera en Barcelona. Di la primera ponencia que trataba sobre cómo es el periodo pre-gestacional la clave para la programación de la salud. Quería empezar con un cuento para ilustrar la

El lado oscuro de los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs)

  El lado oscuro de los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) están entre los fármacos más utilizados en el mundo por sus efectos analgésicos, antiinflamatorios y antipiréticos. También son famosos por presentar infinidad de efectos secundarios en el tracto digestivo que pueden llegar a ser muy graves. Entre el 60%

¿Quién controla nuestro apetito: nosotros o las bacterias? 1ª Parte

¿Quién controla nuestro apetito: nosotros o las bacterias? Las sensaciones de hambre y saciedad movilizan a todo animal. Y ambas sensaciones son de origen visceral. Es decir, nuestro tracto digestivo comanda nuestra conducta energética a través de moléculas que interaccionan con nuestro cerebro y, este, integra las señales que dan como respuesta: necesito alimento (hambre)

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