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El entorno y los genes: ¿somos dueños de nuestra percepción del mundo?

  Tengo ante mí una mujer embarazada. La miro y me llena de ternura. Me emocionan la esperanza, la ilusión y el amor que irradia. Imagino esa nueva vida latiendo en su interior. También los asombrosos cambios y modificaciones que se están produciendo a cada momento y que permiten ese prodigio que es la gestación. Pero,

Deportistas de élite y PNI: el camino hacia la excelencia

  El motor del deportista de élite es la búsqueda permanente de la excelencia. Para conseguirla, debe trabajar sobre cuatro grandes áreas: un estado físico insultante que evite las lesiones; una óptima capacidad de recuperación post esfuerzo y post traumatismo; una mente indestructible capaz de convertir los momentos duros en oportunidades de crecimiento, y un

¿Qué es la psiconeuroinmunología?

Descubre por qué la psiconeroinmunología es clave en consulta La palabra psiconeuroinmunología puede ser conocida para ti si formas parte de la comunidad médico-sanitaria y, además, eres una persona inquieta intelectualmente. Si eres de los que no han oído hablar jamás de esta palabra, es probable que intentes pronunciar psiconeuroinmunología en voz alta y te

El amor tiene que venir a tiempo. 2a parte

  Valoramos la influencia del sistema familiar para nuestra salud Como ya anticipé en la primera parte del post “El amor tiene que llegar a tiempo”, uno de los factores que más influye en este programa de salud y que pocas veces valoramos es la influencia del sistema familiar en el periodo pre-concepción.  

El papel de las emociones en los desórdenes de la salud

¿Todo es emocional? ¿Las emociones tienen un papel clave en la mayoría de los desórdenes de la salud? ¿Los problemas de piel tienen que ver con emociones? ¿Los desajustes hormonales tienen su causa en las emociones? ¿Las infecciones? ¿Y las patologías autoinmunes?   En varias ocasiones me han dicho: “¡Xavi, todo lo enlazas con

El papel de las emociones en psiconeuroinmunología clínica

El papel de las emociones en psiconeuroinmunología clínica Las seis emociones básicas son: ira, alegría, tristeza, miedo, asco, sorpresa. Descritas por el psicólogo e investigador Paul Ekman, han sido experimentadas en numerosas ocasiones por todos nosotros. Estas emociones nos pueden servir para apercibirnos de la vinculación entre mente y cuerpo. De la enorme influencia que ejerce

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