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El papel de las emociones en psiconeuroinmunología clínica

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emociones en psiconeuroinmunología clínica

El papel de las emociones en psiconeuroinmunología clínica

Las seis emociones básicas son: ira, alegría, tristeza, miedo, asco, sorpresa. Descritas por el psicólogo e investigador Paul Ekman, han sido experimentadas en numerosas ocasiones por todos nosotros. Estas emociones nos pueden servir para apercibirnos de la vinculación entre mente y cuerpo. De la enorme influencia que ejerce sobre nuestra salud lo que sentimos y pensamos. Al fin y al cabo, estas seis emociones y todas las demás tienen una gran repercusión en el funcionamiento de nuestra fisiología, en la interacción entre el cerebro y el sistema inmune. Su incidencia sobre las resistencias inmunológicas y las enfermedades, otorga un papel central de estas emociones en psiconeuroinmunología clínica.

 

En consulta, los pacientes exponen a menudo situaciones que ponen de manifiesto la importancia de las emociones. Además de mostrar las implicaciones clínicas de la relación mente-cuerpo.

 

Siento, luego debo actuar

 

Las emociones están muy relacionadas con el movimiento. Cuando al sufrir una emoción no se produce una reacción física (llorar, saltar, gritar, correr…) esta emoción se transforma en algo negativo. En situaciones en las que no se puede hacer nada (un trabajo difícil, una hipoteca…) hay algunas estrategias. Una estrategia interesante es practicar alguna actividad física con una cierta intensidad.

 

Aunque no sea una reacción específica relacionada con la emoción que ha originado el problema, por lo menos se hace algo que repercute positivamente en el organismo. Estamos diseñados para recibir información y hacer algo. Uno de los males de nuestra civilización, de nuestra cultura, proviene de recibir inputs de orden emocional, de orden sensorial, y no reaccionar.

 

Ejemplo de las emociones en psiconeuroinmunología clínica

Veamos un ejemplo. Una chica sufría infecciones de orina de repetición. Llegó a consulta después de que los tratamientos con antibióticos ya no le dieran resultado. Tras el correspondiente proceso diagnóstico, todo indicaba que, además de tener un déficit en el consumo de agua, seguía una alimentación poco equilibrada y presentaba algunas carencias.

 

También vivía una situación de estrés con su pareja, que estaba trabajando a 2.000 kilómetros de distancia. Lo primero que se hizo fue mejorar su alimentación e introducir un mayor consumo de agua y un probiótico. Los síntomas disminuyeron, pero llegó un momento en que la mejora se estancó.

 

El primer paso para la liberar las emociones en psiconeuroinmunología clínica es la acción

 

Se hizo necesario ir un poco más allá y buscar la raíz del problema hablando de la emoción que le preocupaba. Tenía miedo de que la distancia con su pareja propiciara que él se fuera con otra mujer e, incluso, provocara la ruptura. Eran temores lógicos, pero su sistema inmune no entendía que no se hiciera nada al respecto y por eso permanecía frenado.

 

El primer paso para liberar una emoción es la acción. Debía comunicar sus verdaderos miedos a su pareja, explicarle que temía que acabaran separándose a consecuencia de la distancia. Lo hizo y no volvió a tener infecciones de orina.

 

Sólo es un ejemplo, pero es perfectamente aplicable a otros pacientes con infecciones estomacales recurrentes. O con catarros o con cualquier problema físico de un origen emocional. Y es que antes de poner parches (hierbas, suplementos naturales o no naturales para aumentar las defensas…) hay que comprobar si alguna emoción puede estar frenando el sistema inmune siendo la madre del problema a nivel  orgánico.

 

Cómo tratar las emociones en psiconeuroinmunología clínica

emociones en psiconeuroinmunología clínicaAsí pues, los terapeutas que estéis leyendo estas líneas debéis tener muy en cuenta lo siguiente. Un porcentaje elevado de las disfunciones o patologías de los pacientes tienen un sustrato emocional. Si somos capaces de dirigir al paciente para que haga algo al respecto, la probabilidad de éxito del tratamiento de emociones psiconeuroinmunología clínica incrementa exponencialmente.

 

Los que no seáis terapeutas no dudéis en hacer frente a lo que os está pidiendo la barriga. Hay que preguntarse: ¿qué quiere nuestro cuerpo? ¿qué quieren nuestros instintos? Y, si somos capaces de responder a estas preguntas, debemos actuar. Hablar, escribir una carta, actuar fisicamente o verbalmente… en definitiva, hacer algo. En demasiadas ocasiones, quedarse parado, almacenar basura emocional, equivale a desencadenar síntomas orgánicos.

 

En Regenera somos expertos y pioneros en la formación en psiconeuroinmunología clínica en España

 

David Vargas Barrientos

Graduado en Fisioterapia

Máster en Psiconeuroinmunología

Máster en Biología Molecular y Biomedicina

Profesor y codirector del Postgrado Experto Universitario en Psiconeuroinmunología Clínica de Regenera

4 Comentarios

  1. Luis carlos Perea montaño Mayo 18, 2018 at 10:30 am - Reply

    Hola tengo 21 años cuando cumplí los 18 años cambio algo en mi deje de sentir algunas emociones la ira el odio y todo lo demás me empezo a dar igual también empeze a sentir que la gente se burlaba de mi lo que más me llama la atención es que meses antes de empezar todo esto me llenaba de mucha ira y mucho odio pir cosas que me pasaban y recuerdos

    • Regenera Mayo 21, 2018 at 9:32 am - Reply

      Buenos días, Luis:

      Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Para poder indagar en las causas que te llevaron a dejar de sentir algunas emociones, sería necesario conocer en profundidad tu caso. Sería recomendable, además, que visitases a un profesional para ver qué hay detrás de esta situación.

  2. Carlos Febrero 23, 2019 at 11:09 am - Reply

    Buenos días! Donde tenéis consulta ?
    Os comento que me diagnosticaron intolerancias hará 6 años y es verdad que mejore mucho pero bueno cada x tiempo tengo que volver a repetir análisis porque vuelve a dar la cara a lo que ya leyendo mucho, parece que está relacionado con las emociones y demás! Un saludo y espero vuestra respuesta

    • Carolina Fernández Febrero 26, 2019 at 10:18 am - Reply

      Buenos días Carlos,

      Depende donde quieras ir, tenemos consulta en Barcelona, Palafrugell, Banyoles y Mallorca

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