El paradigma de salud “síntoma-fármaco”, muy lejos de anteponer la salud de las personas
Hace unos años le diagnosticaron a mi madre un cáncer de colon. En una de mis visitas a la oncóloga le planteé la conveniencia de que tomara un suplemento de vitamina D. Su respuesta fue muy simple: “La vitamina
El entorno y los genes: ¿somos dueños de nuestra percepción del mundo?
Tengo ante mí una mujer embarazada. La miro y me llena de ternura. Me emocionan la esperanza, la ilusión y el amor que irradia. Imagino esa nueva vida latiendo en su interior. También los asombrosos cambios y modificaciones que
Deportistas de élite y PNI: el camino hacia la excelencia
El motor del deportista de élite es la búsqueda permanente de la excelencia. Para conseguirla, debe trabajar sobre cuatro grandes áreas: un estado físico insultante que evite las lesiones; una óptima capacidad de recuperación post esfuerzo y post traumatismo;
Cómo pasar de un estado de inflamación a un estado de salud
Detrás de las llamadas ‘enfermedades de la civilización’ suele haber un proceso de inflamación de bajo grado. Nuestros malos hábitos alimenticios y de descanso, el estrés sostenido y el sedentarismo provocan una respuesta errónea del sistema inmunitario. Esta respuesta
Inmunometabolismo: la revolución ya está aquí
Desde hace unos cinco o diez años, la inmunología está viviendo una revolución. Se está estudiando y comprendiendo el papel crítico que juega el metabolismo de las células inmunes a la hora de generar una respuesta inmunitaria u otra.
Dolor menstrual: tratamiento desde la Psiconeuroinmunología Clínica
Este mes abordamos el tratamiento del dolor menstrual desde la Psiconeuroinmunología Clínica. Y es que, hay mentiras que, a base de ser repetidas, terminan por parecer verdad.
Ayuno intermitente: menos comidas, más salud
Hoy hablamos sobre el ayuno intermitente y sobre si menos comidas es igual a más salud. La nutrición es terreno abonado para que arraiguen todo tipo de mitos y creencias. Vivimos bombardeados por infinidad de recomendaciones sobre alimentación. Y
Brain-Gut Axis: la base del talento
Si alguien te preguntara si quieres potenciar tu talento, seguro que dirías que sí. Cómo no querer sacar todo el partido a tu potencial, ser capaz de explorar -y explotar- tus capacidades-, de lograr rendir como en tu mejor
Si todavía no has obtenido nuestro eBook de salud intestinal, consíguelo aquí
Completa el formulario y descarga el ebook
